热伤风

在炎热的夏季，中风是老年人最常见的脑血管疾病，由于夏季气温高，大量出汗，很容易导致“脱水”，而老年人身体里的水分本来就少，在加上年龄偏高行动不便，就很容易发生热中风。

预防

首先一定补充足够的水分，降低血液粘稠度。饮食方面可多吃一些凉性食物，如苦瓜、莲子等。家中老人有中风病史要格外注意，一般来说，头晕脑胀、半身麻木酸痛、耳鸣、呕吐等，都是中风的前兆，出现这些异常症状时，一定要及时就医。

细菌性痢疾

细菌性痢疾是有痢疾杆菌引起的急性肠道传染疾病，常见症状有发热、腹痛、腹泻等，严重者会出现休克，脑水肿和呼吸衰竭。它除了和高温人们喜欢吃生冷食物引起肠胃紊乱有关，蚊蝇传染也是引起肠道疾病的重要途径。

预防

病从口入，首先要注意饮食卫生，高温天气，食物易变质，少吃或不吃隔夜菜。餐具和食物也要做好消毒工作，饮食上少吃油腻，多吃水果蔬菜。

中暑

在夏季高温炎热环境中机体体温调节功能紊乱所导致的病症。露天作业人群、不通风车间作业人群，为中暑高发人群。常见症状有口渴、食欲不振、多汗、疲乏、恶心、呕吐、脸色苍白等。

预防

夏季出门避免在阳光直射的地方，尽量选择日光照射不严重的时间段出门，做好防暑措施，常备避暑的药物。衣着方面也尽量以棉麻丝类等材质，以免大量出汗时无法及时散热，导致中暑。

热感冒

夏季导致热感冒的原因有很多，像贪图凉快，吹空调、洗冷水澡，还有大量出汗，汗腺会消耗很多能量，加之夏天由于炎热缺乏锻炼，导致抵抗力下降，让感冒病毒趁虚而入。

预防

合理的使用空调，尽量避免一直处于空调屋内。饮食上多补充脂肪食物、肉类、乳制品，来增加免疫力。还有充足的睡眠对夏季感冒预防也很有成效，保证8小时的睡眠。

家美体检温馨提示：夏日疾病高发，给身体来一个全方位的检查，找到疾病根源，更便于“对症下药”哦。

夏日体检重点项目

心脏检查

心脏的检查一般采用心电图。由于工作生活压力大，很多人的心脏负担比较大，易出现心律不齐、心肌劳累等，这些症状如不及时发现和治疗，可能会引起更严重的病症。

血压

成年人收缩压为90-140nnHg，舒张压为60-90mmHg。做好血压体检好及时了解自己的血压，及时发现，及时治疗。常见高血压早期症状：头晕、眼花、失眠、心悸等。

眼底检查

通过眼底的视网膜血管可以知道其他脏器血管的状况。如高血压患者眼底可见到视网膜动脉硬化，糖尿病患者眼底可见毛细血管瘤、小的出血点和渗出物等。