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家美体检恭祝大家元宵节快乐，阖家幸福！
元 宵 佳 节 正月十五吃元宵，在我国是由来已久习俗。人们在元宵节吃汤圆，实际上是思念亲人、渴望团圆的意思。 过了正月十五，我们传统意义上的春节也就过完了；在2017年春节最后一天
元
宵
佳
节
正月十五吃元宵，在我国是由来已久习俗。人们在元宵节吃汤圆，实际上是思念亲人、渴望团圆的意思。
过了正月十五，我们传统意义上的春节也就过完了；在2017年春节最后一天，家美体检恭祝大家元宵节快乐，鸡年行大运，财源广进、笑口常开、阖家欢乐！
俗话说，正月十五闹元宵。按中国传统民俗，这天人们除了看花灯、猜灯谜，还要合家团聚吃元宵，寓意新年团圆甜蜜。
说到元宵，不得不说到吃元宵需要注意的一些健康问题了。
元宵：除了煮以外，元宵还可以炸着吃，或者拔丝、蒸、烤都行。表皮儿劲道，馅儿料也有嚼劲儿，煮出来的汤会比较粘稠，有点儿像喝米汤的感觉。表皮儿劲道，馅儿料也有嚼劲儿。
汤圆：吃法比较单一，一般就是水煮。
汤圆：吃法比较单一，一般就是水煮。
表皮儿光滑、口感细腻，由于馅儿里水分多，所以汤圆被咬破的那一刹那，馅儿会像流沙一样流出来;此外，汤圆煮出来的汤比元宵清亮。
不宜多吃或油炸
汤圆和元宵都是由糯米和不同的馅料制成，糯米本身是粮食，淀粉含量很多，属于高碳水化合物，且黏性极高不易消化。
芝麻馅的汤圆或元宵，由于芝麻含有的油脂比较多，再加上制作过程中添加的植物油，热量更高。
一个芝麻汤圆/元宵的热量=一两米饭。
因此患有胃肠道疾病、肾病、慢性胰腺炎、消化能力较差的老年人和儿童、体重超重者，更应少吃或不吃；
不少人还喜欢油炸着吃。虽然这样会格外香脆可口，但油脂和热量的比例会更高。家美专家建议进食元宵或汤圆时，多喝元宵或汤圆的汤水。因为糯米粉中含有较多的水溶性维生素，可保证正常的胃肠蠕动和消化腺的分泌功能。
最后，家美再次祝您
元宵快乐 阖家幸福！
